Apple Watchのバッテリーを節約するには、普段は画面表示と通信環境を見直し、充電まで持たせたいときに低電力モードを使うと取り組みやすくなります。ただし、節電のために止まる機能もあるため、必要な通知や記録を先に決めておきましょう。長時間の外出では、設定だけで乗り切ろうとせず、対応する充電器と休憩中の補充を組み合わせます。
まず「今日の電池持ち」と「電池の寿命」を分ける
今日の帰宅まで使いたい場合と、数年先の劣化を抑えたい場合では、見直す点が異なります。消費を減らす設定は一回の充電で使える時間に関わり、充電の最適化は長期的な劣化を抑えるための機能です。充電が途中で保留される動作を見て、すぐに故障と決めつける必要はありません。
Appleは、バッテリーの駆動時間と耐用年数を区別し、高温での充電や放置を避けるよう案内しています。充電の最適化は日々の充電習慣を学習して劣化を軽減する仕組みなので、節電のつもりで恒常的にオフにする設定ではありません（Apple：バッテリーとパフォーマンス）。
まずはいつ充電を外し、どの時間帯に残量が大きく減るかをメモします。通勤の日と長い運動の日を同じ基準で比べるより、似た予定の日同士で比べる方が、設定変更の判断に役立ちます。
普段の使い勝手を残しながら見直す設定
「常にオン」が必要かを決める
対応モデルでは、「設定」→「画面表示と明るさ」→「常にオン」から常時表示をオフにできます。手首を下げている間も時刻を見たいか、それとも操作したときに確認できればよいかで判断しましょう。項目が表示されない場合は、そのモデルで利用できる機能かを確認します。
表示を変えるだけなら、低電力モードのように複数の機能をまとめて制限せずに試せます。会議中や移動中など、常時表示をあまり見ない時間が長い人は、最初の見直し候補にできます。
iPhoneとの接続を保ち、通信の負担を見直す
ペアリングしたiPhoneを持ち歩く日は、両方を通信できる範囲に置くことが基本です。Appleは、iPhoneとのBluetooth接続が効率的で、iPhoneが近くにない場合は利用できるWi-Fiがモバイルデータ通信より省電力だと説明しています。節電目的でBluetoothを一律に切る前に、普段どの接続を使っているか確認してください。
電波の弱い場所でWatch単体の通信を続ける予定がある日は、残量を早めに確認します。これらの表示・通信の見直しは、Appleのバッテリー消費に関する対処法でも案内されています。
設定の効果を確かめる日は、一度に多くを変更しない方が、何が自分の使い方に合うかを判断しやすくなります。常時表示を変えた日は通知などをそのままにし、必要な使い勝手が残るかも併せて確認しましょう。
低電力モードは、止まる機能を確認して使う
低電力モードは、充電できる場所まで消費を抑えたいときの選択肢です。常用するかどうかは、使えなくなる機能や更新の遅れを受け入れられるかで決めます。
- Apple Watchの「設定」を開きます。
- 「バッテリー」から「低電力モード」をオンにします。
- 表示された説明を読み、通常のオンか、利用する期間を選びます。
低電力モードでは、心拍数のバックグラウンド測定や一部の心拍数通知、常時表示などが停止し、アプリや文字盤の情報更新も少なくなります。iPhoneが近くにないときは、通信や着信・通知にも制限があるため、大切な連絡をWatchだけで待つ場面では注意が必要です。具体的な対象は、使っているモデルや機能とAppleの低電力モードの説明を照らし合わせてください。
運動記録を残す日は、通常の低電力モードと、GPSや心拍数の測定頻度を減らす追加設定を混同しないようにします。後者は細かい測定より電池持ちを優先する選択なので、記録の目的に合うか確認してから使いましょう。利用できる項目はモデルとwatchOSによって異なります。
必要な機能が止まることに困る場合は、低電力モードを使う時間を絞り、その前に充電の機会を確保します。「節電できる設定をすべてオンにする」より、帰宅まで必要な機能を残すことを基準にしてください。
外出時は、充電できる組み合わせを先に試す
Watch用の充電部分と電源を別々に確認する
外出先で充電するには、Apple Watchに対応する磁気充電ケーブルや充電モジュールが必要です。スマートフォン向けのMagSafe対応表示だけで、Watchも充電できるとは判断できません。持ち歩く前に、手持ちのWatch、充電器、電源の組み合わせで充電が始まるか確かめます。
高速充電を当てにして休憩時間を決めるなら、Watch本体の対応だけでなく、充電ケーブルと電源の条件も確認してください。Appleが案内する条件は、Apple Watchの高速充電についてで確認できます。スマートフォン向けの大きな出力表示を、そのままWatchの充電速度と結び付けないことが大切です。
iPhoneとWatchをまとめて持ち歩く充電器を選ぶ場合は、iPhoneとApple Watch用モバイルバッテリーの選び方で端子や充電部分の違いを確認できます。
休憩中に補充し、充電表示が続くかを見る
長い移動や宿泊では、出発前に充電器を入れるだけでなく、どこでWatchを外して充電するかも決めておきます。食事中や宿泊先での身支度中など、時計を着けていなくても困りにくい時間を候補にしてください。睡眠を記録したい人は、就寝直前に充電不足に気付かないよう、夕方の休憩時に残量を確認しておくと予定を調整しやすくなります。
充電を始めたら、表示が出ることに加えて、残量が増えるかも確認します。短い休憩でどこまで回復するかは組み合わせや状態によるため、初めて使う充電器で一定時間の回復量を決めつけないようにしましょう。
モバイルバッテリーにつなぐと途中で給電が止まる場合は、充電器の互換性やポートの条件を確認します。小型機器向けの給電機能については、モバイルバッテリーの低電流モードと確認手順が参考になります。Watch本体の低電力モードと、電源側の低電流モードは役割が異なります。
急に減るときは、節電だけで対処し続けない
更新後に急に電池持ちが変わった場合は、直前のソフトウェア更新と使用状況を確認します。Appleは、更新に伴う処理がバックグラウンドで続き、一時的に駆動時間へ影響する場合があると説明しています。詳しい確認は、前掲のAppleの対処法に沿って進めてください。
普段と同じ使い方でも短時間で残量が減る状態が続くなら、「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態」を確認します。修理サービスを促す表示がある場合や、使い方に対して電池持ちが足りない場合は、Appleサポートへ相談しましょう。節電設定で、劣化した電池そのものが新品の状態へ戻るわけではありません。
次の外出に向けて、一つ変えて確かめる
普段は常時表示の必要性とiPhoneとの接続を見直し、充電まで持たせたい時間だけ低電力モードを検討します。通知や測定が必要な日は、その機能を残せる設定を優先しましょう。
次の長い外出前には、いつもの充電器と電源でWatchの残量が増えることを確認し、充電できる休憩を予定に入れてください。似た使い方の日の残量を比べれば、設定で調整できる範囲と、補充が必要な場面を分けて考えられます。
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